晩御飯

餅は餅屋、私は器用貧乏です。何でも出来ますけど突出して売り込めるものがあるわけではないです。一家に一台便利屋さんタイプです。なので、プロにお任せする方が良い時もあります。

私の食欲は素晴らしい。ですが、今は抑えたい。 と、 災害対策の非常食。インスタント系、オートミール、お米、水、炭酸水。とりあえず3日～7日乗り越えられる備蓄をしたいと考えています。

台風の被害結構ありますね、地味にある感じがいやらしいです。今日の晩御飯のミネストローネ。簡単レシピでおススメなのでぜひ試してみてくださいね。

炒め物と焼き物は手抜き親父飯の定番です。簡単なほど美味しかったりしますしね。チビは雨の中部活頑張って行ってました。出来るだけ栄養のある美味しいものを食べさせてあげよう。

今日で会社の夏休みも終了です。ちゃんと休めたかどうかはわかりませんが、明日からは通常営業になりますので、また半年間頑張ります。

夏休み、昼寝を良くしました。でも、夜もちゃんと眠れています。睡眠負債が相当溜まっている様子です。いつかさっぱりと睡眠障害もなく睡眠負債を無くしたいですね。

お盆に来る台風は、気分を下げてしまいますね。明けの仕事が忙しいのが判るので、少しでも休めると嬉しいのですが、心が休まらないのがしんどいですね。

今年は迷走台風＋大量発生の年みたいですね。8～10年くらい前にもあったような気がします。その前も7年程前にあった気がするので、周期的にあるのかもしれませんね。

体重の増加が止まらない。また、薬の生活に戻りたいのか？そんな訳はない。 でもどこかで気が緩んでる。 血糖のコントロールが出来ていないのが原因の一つだと思う。

今日は自分のところのお墓参りでした。明日は別のお墓参りです。夏ですね～、特に意味もなく行ってしまう言葉ですが夏は好きなので、テンションは上がります。