男飯

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月27日　『鶏肉大根と大根サラダ』

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月26日　麻婆豆腐ともやしと挽き肉の卵とじとごまたっぷりのインスタントスープ

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月25日　『ぶなしめじのクリームシチューとえのきのオリーブオイル焼き』

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月24日　豚こまと水菜の炒め物とインスタントの無限キャベツとえのきと豚のコンソメスープ

今日の晩御飯は、 『鶏肉と長ねぎの醤油焼きと塩えんどうの卵とじ』あとは、オマケ。 鶏肉は、 長ねぎと一緒に 一口大にカットして、 ごま油で焼きま...

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月22日　『鶏胸肉と水菜の和風炒めと大根サラダ』

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月21日　『豚こまの生姜焼きと厚揚げのオリーブオイル焼き』

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月20日　『鶏胸肉のキムチスープと白菜と挽き肉のとろみ炒め』昨日と同じ糖質0麺もありますよ。

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月19日　『おでん風煮込みと鶏胸肉とミックスサラダと糖質0麵のスープ』

シンパパ　糖尿病　ちかるさんの晩御飯　2月18日　『豚小間と千切りキャベツのお好み焼き風と厚揚げのあっさり煮』