糖尿病

【夏野菜で作る○○は良いですね～大好きです。】一汁三菜　今日はちゃんと準備しましたよお味噌汁。昔からこれにはお味噌汁が付いてくるのです。今日の晩御飯は、『鶏胸肉と茄子のカレーライスと鰹のたたきの香草焼き』あさりとワカメのお味噌汁とキュウリが付いてます。

【リクエストもあったので得意料理を一つ】零汁三菜　お味噌汁しても良かったんですけどね～。手抜きしてしまいました(^_^;)今日の晩御飯は、『豚の角煮とキャベツ焼き』昨日の残り物リメイクのグラタンとマカロニサラダです。

【ごはん🍚が少なかったので、違うもので代用。】一汁二菜　昨日も麺だったけど今日も違う形の麺ですね。今日の晩御飯は、『鶏胸肉とマカロニのカレー炒めとキュウリと卵のマカロニサラダ』後は、いつものワカメ増増お味噌汁と胡麻ドレッシングの冷奴。

【夏は冷たい麺類が増えますね】零汁一菜　今夜の場合は、どんな表現が一番合うのでしょうか？一汁一菜？今日の晩御飯は、『ざるそばとキャベツと挽き肉のオイスター炒め』昨日の残り物と絹ごし豆腐と。

【牛肉を簡単に美味しく食べるならやっぱりこれですね】一汁三菜　三つ目はあっているかわかりませんが、とりあえず定食みたいにしてみました。今日の晩御飯は『牛丼とエノキのゴマ油焼きと茄子のチーズ焼きとワカメのお味噌汁』オーソドックスなメニュー程、簡単で美味しいのが魅力的。

【ピーマンを美味しく食べるレシピです。】一汁一菜　質素倹約？と、言うわけではないですが時間が無かったので一汁一菜です(^-^;今日の晩御飯は、『豚肉とピーマンのオイスターソース炒めともやしと卵の中華スープ』私は豆腐もありますよ。

【茄子を使った簡単レシピです。ごはんのお供に良いですよ。】一汁二菜　食材が少ないので上手に作っていきましょう。今日の晩御飯は『茄子と鶏肉のケチャップ炒めと玉葱とチーズのお好み焼き粉焼きとワカメのお味噌汁』野菜のストックが無くなってきたのでそろそろ買出しに行かねば(^-^;

【お魚料理です。簡単なんですけど失敗しましたね(^_^;)】一汁一菜　まぁ、ひと手間なんですけどね。してあげればよかったな～って感じです。今日の晩御飯は、『鯖の味噌煮と鶏胸肉の卵とじスープ』冷奴と桃が付いてます。

零汁三菜　茹でるだけなんですけど三年かかりましたね。今日の晩御飯は、『そうめんと鶏胸肉と小松菜のカレー焼きと刻みオクラ』キュウリはそうめんのトッピングですね。

【リメイクメニューは簡単でよろしいね。】零汁三菜　ちょこちょこ作ってみました。今日の晩御飯は、『チーズオムレツのハッシュドミート掛けとキュウリとツナの海苔わさび和えと山芋焼き』後は、自分には追加ヘルシーメニューで千切りキャベツと木綿豆腐の冷奴。