今朝は、
換気扇の交換をやってました。
綺麗にしていたようで、
取り外しもさっぱり出来て、
30分程度で完了しました。
その後は、
インターネットの引き込み工事の立ち合い。
昼からは、
クッションフロアの補修と、
IH の 不具合調整と確認。
交換手配までですね。
その次は、
明日からの見学会の設営の手伝いと、
役所の完了検査の立ち合いを行いました。
その後は、
会議です。
金曜日は夕方に会議を行っています。
おかげで帰りが遅くなることが多いのですが、
ここ最近は早めに終わっていますね。
今日は娘からのリクエストで、
七夕そうめんになりました。
なんでも、
「願い事がかなうようにそうめんをたべたい」とのこと。
そうめん食べたら、願いが叶うのですかね？
後、
ケーキ屋さんによって、
織姫と彦星をモチーフにした、
願いの叶うスイーツみたいなものを買ってきて。
私とチビには、
織姫スイーツ
と
彦星スイーツ
を
どちらか1個で、
娘自身は、
両方食べて2個。
とのこと。
何の願い事？
って聞いても、
言ったらアカンらしく、
教えてくれませんでした。
よくわかりませんが、
楽しそうで何よりです。
スイーツも美味しかったですしね。
という事で、
今日の晩御飯は、
そうめん。
です。
後は、
バタールが余っていたので、
美味しく頂くために、
簡単アヒージョです。
オリーブオイルに、
おろし大蒜と
塩胡椒。
後は
パセリで、
具材を煮込むだけ。
美味しかったですよ。
3人で、
かなりの量を完食です。
カロリーは、
そうめん 200g 254㎉
アヒージョ 244g 546㎉
酢の物 60g 8㎉
トータル 809㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.77㎞ 53分 281㎉
体重の増減は、
‐0.6㎏
明日も野菜多めにしたいところです。
では。
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