カレーライスと家具塗装

今日は、

階段家具の相談を受けまして

塗装してもらえないでしょうか？

とのこと。

まぁ、実際塗装できなくはないのですが、

踏むところを塗ってしまうと、滑る恐れがあるので塗装しないで仕上げていたので、

その旨を説明しておくことにしました。

造作家具の仕上げは、

塗装をするのが一般的ではあると思うのですが、

使用方法に合わせて、変えるのは普通だと思うのですよ。

その辺りを理解していただける方と、出来ない方でだいぶ変わってきますね。

さて、

今日の晩御飯は、

カレーライスです。

シンプルにカレーライスです。

よくある、

お肉。玉葱。人参。じゃがいも。の、バーモントのカレーライスです。

特に調味をするわけではなく、

学校の家庭科で作るような、

普通のカレーにしてみました。

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定番は定番、

めっちゃ美味しいわけではないですが、

そこが飽きない、良いところなのでしょうね。

カロリーは、

カレーライス　1人前　671㎉

とんかつ　2切れ　261㎉

味噌汁　1杯　35㎉

トータル　967㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

2.97㎞　36分　184㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

今日は、

お昼から、

ピザ食べたり、

パン食べたり、

あすけんの得点が初の5点でした。

かなり危険域ですね。