朝から昼前までずっと会議。
社長と常務とみんなで会議。
疲れました。
まぁ、
割と平気な方なんやけど、
やっぱり
目上の人や
上層部の人と話をするときは、
考えますよね。
昼からは、
明後日の打ち合わせ準備です。
明日はね、
大工さんのお仕事をしないといけないので、
会社を休みにして、
職人です。
体力も使うだろうし痩せるかな？
楽しみですね。
今日の晩御飯は、
たこ焼きです。
でも、
そこまで本格的では無くて、
IHで使える、
タコ焼き器を探していたら、
良いのを見付けたので、
先日届いて、ｍ
本日は実験をかねて初調理
実験なので、
具材もそんなに無くて、
たこ焼き粉
千切りキャベツ
揚げ玉
チーズ
卵
水
以上です。
思った以上に綺麗に焼けましたよ。
もう少し生地がさらっとしてても良かったカモです。
後は、
おかずがなかったので、
チビ達用に、
牛肉と舞茸のアーリオオーリオの炒め物。
結構がっつりニンニクとトマトを入れたのですが、
普通に食べてくれました。
後、
スープは、
ごま油とダシダです。
カロリーは、
牛肉と舞茸の炒め物 45g 268㎉
千切りキャベツ 24㎉
たこ焼き 100g 257㎉
卵とじスープ 241g 65㎉
トータル 613㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
5.13㎞ 53分 302㎉
体重の増減は、
‐0.3㎏
今日は減っているはず。
明日も頑張る。
では。
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