今日は朝から、
少し遠出してきました。
水族館です。
本当の目的は、
水族館横の、
バーガーキングだったのですが・・・・。
いい気分転換になりました、
何も考えずに、
ゆっくり魚を見て、
食べたかったバーガーを食べて、
（食べ過ぎでカロリー超オーバー）
のんびりと買い物してきました。
本当に久しぶりでしたね。
少し疲れましたけど、
明日からまた頑張ります。
さて、
今日の晩御飯は、
お昼からの食べ過ぎもあって、
正直食欲があまりなく。
チビにも相談して、
ひやむぎにしました。
もちろん、
それだけでは、
チビの食欲を満たせないので、
豚小間の、
焼き肉のタレ焼きをして、
ごはんのお供は作りましたよ。
カロリーは、
ひやむぎ 2人前 680㎉
（そんなに食べていないとは思います）
昨日の運動は、
ウォーキング
4.78㎞ 61分 284㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
さて、
今日も勉強してから運動もしましょうね。
遊んでもいつも通り。
習慣は諦めない。
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