シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 6月2日【あっさりさっぱりヘルシーメニュー 】一汁一菜 野菜食。チビには物足りないご飯。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 6月2日【あっさりさっぱりヘルシーメニュー 】一汁一菜 野菜食。チビには物足りないご飯。『豚しゃぶとブロッコリーと完熟トマト、卵サラダ(インスタント)と中華スープ』間食がくせになっているので、三食のカロリーを減らし気味です。
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