糖尿病

好物はカレーです。出来ればカツカレーです。味わいが変わるので日替わりカレーでもたぶん行けます。ですが私は父親で母親です。ちゃんと栄養も考えてチビ達には作ります。

ミネストローネってどこの料理でしたっけ？イタリア？イギリス？フランス？ノルウェー？フィンランド？アイスランド？ドイツ？どこだっけなぁ～。ググれって言われそうやね。

鶏むねチャーシューの簡単レシピは中にのっけてますよ。おススメなので良かったら試してみてください。

以前見た目で炊飯器を購入したのですが、保温機能が6時間しかついてなくてすぐに今のやつに買い換えました。象印さんのナントカ炊き。保温時間40時間。最高ですね。

とん汁作ったのですが、お鍋にぶっこむだけのため、しかも時間がなかったので写真撮るの忘れてました。美味しくは出来ているので、完成写真はよさげですよ。

いいお肉なので、そのままで食べても良かったのですがね。美味しいお肉って違う食べ方もしたくなるんですよ。おかげでカロリーはとり過ぎますけどね。

明日はチビの誕生日。16歳ですね。大きくなったものです。娘は更に7つ上ですからね。そのうち彼氏でも連れてきそうです。

カロリーはとりました。脂質も取りました。ですが、我慢して炭水化物　糖質は出来るだけ控えました。これで少しは気持ちを慰めています。

今夜も眠くなってきましたね。ここしばらく極端に睡眠の質が悪いです。平均睡眠時間は3時間前後、いびき率は40％　無呼吸は無いみたいなのですが、少し休憩がいりますね。

シングルで子育てしているときの大変さは、仕事をするだけで子供の事に取り掛かるのが遅くなること。今日の晩御飯もそうですね。