ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

【カレーライスとお味噌汁と唐揚げと】カレーには旨味を増す調味料がありますよ。

シンパパ

今日の晩御飯は、

カレーライスです。

台風来てますね。

ですが、

職業的に、出勤しないわけにも行かないですし。

御飯もゆっくり作る気分になれないので、

こんな時には作り置き可能なカレーライスですね。

ちなみに、

カレーライスに関しては、

レシピって言うほども無いので、

カレーを作る際のおススメ調味料をご紹介です。

まずは、

きょうも使った、

ビーフカレーに使う調味料。

ナツメグとダシダの牛骨スープです。

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チキンカレーです。

チキンカレーには、コンソメスープを足すと美味しいですね。

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最後にポークカレーです。

ポークカレーにはラードを入れてます。

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どれも、

コクと旨味が出て美味しくなりますよ。

ちなみに、

すべてに入れて美味しくなるのは、

焼き肉のタレですよ。

普通にルーだけで作るよりも、

美味しいと思いますので、

是非お試しくださいね。

カロリーは、

カレーライス 400g 668Kcal

インスタントお味噌汁 55Kcal

レンチン唐揚げ 3個 220Kcal

トータル 943Kcal

昨日は運動も無しでした。

今日は、スピンバイクで後から運動予定です。

台風までの距離は、459㎞らしいですね。

無事に過ぎることを祈っています。

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