ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

【カレーライスとマカロニ卵サラダ】

シンパパ

今日はチビの進路確認の電話がありました。

ちょっと、

モンペになってしまいました。

だってねぇ。

ここにしますって、

言っても

「現状の点数では厳しいと思います」っていうんよ。

だけど、

私とチビは、進路は決めているわけで、

ここを受けてみるとチビは言ってますので、

と言っても

「落ちたら後が無いですし・・・・」だって、

だから、

「無理なら無理で下の高校にしてくださいって言ったら?」って、

プチ切れしてしまった。

結局明日の夜。

最終判断で申し込むようになりました。

なんかね。

イラっとしてしまった。

チビに聞いてものんびり無反応だしね~。

もう少し意見の言える子になってくれると嬉しいのですが。

今日の晩御飯は、

カレーです。

それも、

ド定番の

カレーライス

ハウスバーモントカレーの中辛です。

材料

  牛肉  298g

  玉葱  2個

  人参  2本

  ジャガイモ 2個

  水   1400㏄

調味料

  ハウスバーモントカレー 1箱

一口大にカットした具材を、

オリーブオイルで炒めて、

水を入れて、20分間。

灰汁を取りながら煮込む。

キャンプでも合宿でも、

子供会でも、

作る定番のカレー。

久しぶりに作りました。

で、とっても美味しかったです。

カロリーは、

カレーライス 806g 1095Kcal

マカロニ卵サラダ 160g 184Kcal

トータル 1279Kcal

駄目ですね~。

ストレスかな?

食べ過ぎです。

体重増加と血糖値が心配です。

昨日の運動は、

ウォーキング

4.98㎞ 58分 292Kcal

体重の増減は、

‐0.7㎏

今夜は減ってないでしょうね。

では、また。

コメント

タイトルとURLをコピーしました