ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

お鍋リメイク雑炊とゴミ回収。

シンパパ

今日はね、

ちょっと愚痴です。

業者とのやり取りの問題なのですが、

リフォームの現場で、

ごみ籠の回収を、

今日の夕方に依頼をかけていました。

夕方のイメージって、

大体、

16:00頃を想定していたのですが、

まぁ、

回収作業を早く終わりたかったのでしょう。

Q 早めに廻って良いですか?

と連絡が来まして、

A 出来るだけ遅く来てください。

Q 13時でも良いですか?

A せめて14:00以降にしてください。

との、

連絡があり。

できるだけ遅くの回収。

現場では、出来るだけ早くの片付けをしていました。

で、

回収に来た運転手の言葉が、

アタオカ 14:00過ぎているので、作業途中でも回収しても良いですよね?

イヤ、当初の予定は、

夕方 16:00頃、

それを無理やり早めに受け入れて、14:00にしたのを、

都合のいいように解釈して、

仕事を進める。

ホンマ、

腹立つし、

疲れました。

さて、

愚痴終了。

今日の晩御飯は、

昨夜のお鍋のリメイク。

卵雑炊です。

冷ごはんも多少あったので。

煮込んで雑炊にしました。

少し物足りないので、

厚揚げも焼いて、

生姜醤油で頂きました。

相変わらずと言いますか、

まだ食欲がわかないので、

チビ達の分量が微妙です。

今日も足りなかったみたい。

カロリーは、

雑炊 1杯 347㎉

厚揚げ焼き 2枚 289㎉

トータル 636㎉

昨日の運動は、

一日お休み。

体重の増減は、

∔0.9㎏

ちょとびっくりするくらいの増加率なのですが、

よく考えると、

5日くらい、

お通じが無いです。

食事量が少ないからですかね。

ちょと水分多めにとるようにしてみましょう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました