今日もメンテナンスに廻りましたよ。
リフォームですかね。
玄関収納の扉交換（表面のシートがはく離していたので）
倉庫の外壁下地補修（経年劣化の修繕）
漏水箇所の散水調査（これは原因追及でした）
キッチン下の臭気被害（年数が経つと良くあります）
で、
このキッチン下の臭気ですけど、
今回は、
単純にキャップが外れていました。
こんなやつです。
これね、
意外と簡単な原因で外れることがあるのです。
引き出しにものを入れ過ぎて、
奥に入れた瞬間に押してしまったり。
他の箇所の水圧が急に高くなって、
空気で押し上げたり
注、これは排水管が詰まったりすると空気の逃げ道が無くなって起ったりします。
後は、
排水のジャバラの中に汚れが溜まり過ぎると、
ジャバラのゴムを通してでも臭いが上がってきますので、
ご注意を。
さて、
今日の晩御飯は、
そば米汁です。
郷土料理ですね。
昨日が、
こってり、
がっつりだったので、
今日は、
優しい和食にしました。
御出汁の味がメインで、
おかずも、
厚揚げを卵とじ。
味付けもお醤油でシンプルに、
チビには物足りないでしょうけど、
親父には丁度良いのです。
カロリーは、
そば米汁 550g 713㎉
厚揚げの卵とじ 250g 402㎉
トータル 1115㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.74㎞ 45分 223㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
今日も誤差。
結構食べたつもりなのですが、
増えていないのは良い事です。
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