オクラ納豆と鎮物。

昨日も書いた気もしますが、

今日は基礎着工がありました。

現場へ行き、

配置の確認（敷地に対して建物をどのように建てるか？境界からの空きはどのくらいになるか？）

高さの確認（基準になるGLの設定を確認して基礎の高さを見ます）

で、

鎮め物を敷地に納めます。

地鎮祭を行った際に、

お預かりして、

基礎の中に納めます。

昔、

何かの話で訊いたことがあります。

地鎮祭をしているときに、

後ろから声が聞こえるらしいです。

「ここにも新しい人が来るんやね」

ですが、

振り向いても、

誰もいない。

でも、

どこからともなく声は聞こえる。

地鎮祭が終りにちかずくと、

気配が消えて・・・・。

何も無い。

そんな土地の神様にご挨拶をする地鎮祭。

の、

鎮め物。

大事に納めさせていただきました。

さて、

今日の晩御飯は、

仕事で遅くなったので、

簡単手抜き飯。

オクラ納豆。

カット野菜の野菜炒め。

チルド餃子

最近は夜に控えめにしているので、

カロリーは、

雑穀米　147g　242㎉

オクラ納豆　180g　207㎉

焼き餃子　1個　30㎉

野菜炒め　52g　89㎉

トータル　568㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

79分　316㎉

体重の増減は、

‐0.5㎏

お腹減っているときに、

買い物行くと、

おやつに手が出るのでいけませんね。

気を付けないと。