オムライスと下地補強。

面白いですよね。

十人十色、

色んな人がいるのはわかっていますが、

凄いこだわりのありそうな人が、

実際に現場に足を運ぶと、

何も考えていなかったり、

「プロの言う事にお任せします。」という。

正直これ嫌いです。

仕上がって気に入らなかったら、

こっちのせいにしますからね。

それでも、本当にプロとして提案はするので、

気に入らなくても、

理由があるので問題にはなりませんが。

今日は、よく考えてくれる御施主様でした。

自分の生活スタイルを考えて、

後から、何かを施工するならここ。

みたいな想像をしっかりしていて、

それを基に、

2箇所ほど下地を入れることをしました。

実際に生活を始めると、

想定と違うものもあるとは思いますが、

よく考えて相談していただけると、

お任せよりも正直やる気になりますね。

さて、

今日の晩御飯は、

オムライスです。

ケチャップベースのチキンライスに、

牛乳とマーガリン多めの卵にくるんで、

頂きます。

もう一品は、

洋食風に茄子を調理しました。

オリーブオイルと大蒜で、

茄子を焼いて、

赤ワインと粗挽き胡椒で煮込みます。

最後に、

ケチャップとチーズで焼き上げたら出来上がりです。

洋食系なので、

インスタントのコンソメスープをつけていただきます。

カロリーは、

オムライス　671㎉

茄子のチーズ焼き　296㎉

コンソメスープ　14㎉

トータル　981㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

2.66㎞　33分　165㎉

体重の増減は、

‐0.3㎏

後、2.8㎏は落したい。

頑張れ俺。