ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

カルボシチューと消し忘れ

シンパパ

見学会の会場に、

下見に行った営業マンと設計士。

夕方に、

お出かけしようとしているので、

どうしたのかと尋ねてみると、

見学会会場の電気を消し忘れてきたとのこと。

多分ってことだったので、

わざわざラッシュの時間に走らせるのも可哀想やから、

帰宅の方向が会場の方向だったので、

私が仕事帰りに見ておくことにしました。

結果、

消し忘れも無く、

問題無かったですけどね。

私も心配性なので、

消したのか、

点けたのか、

閉めたのか、

開けたのか、

出先で良く気になります。

もっと強く確信が持てるように、

行動できると良いと思いますね。

さて、

今日の晩御飯は、

カルボシチュー

ハウス?

かけシチューとかいうジャンルの、

シチューですね。

なんか目についたので、

買ってみました。

アフィリンクいらないのに画像が・・・・。

まぁ、

それはおいといて、

味はカルボナーラ、

ごはんにかけて食べるようになっていましたけど、

パンでも、

パスタでも、

なんでもいけそうな感じでしたよ。

美味しく頂きました。

ちょっと、

ベーコンの量が多くいるので、

このためだけに、

買って来ないといけないですね。

カロリーは、

おおよそですが、

カルボシチュー(御飯付き)1163㎉

生卵とベーコン多めでこのくらいかと。

後は、

バタール 2切れ 186㎉ 

トータル 1348㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

4.04㎞ 43分 261㎉

体重の増減は、

∔1.1㎏

何がどうして、

そうなるのか。

マジで嫌。

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