キムチ鍋チーズリゾットと鉄筋の組立

増築の基礎鉄筋を組み立てしています。

墨出しと言って、

鉄筋を並べるところに線をひいていきます。

ひき終わったら、

それに合わせて鉄筋を組んでいくのです。

なので、

墨出し重要です。

お施主様の立場として、

チェックするとしたら、

墨出しの時に、

適当なことを言っている職人さんがいたら要注意です。

現場監督さんに、

確認を依頼しましょう。

大体、5㎜程度の誤差ならOK出しますが、

それ以上なら、

問題無いかチェックチェックです。

さて、

今日の晩御飯は、

キムチ鍋のリメイクです。

残った具材とお汁にキムチの素を追加して、

味を整えたら、

ごはんを入れて、

少し煮込みます。

溶き卵と、

スライスチーズ。

とろけるチーズも加えて、

弱火で焦がさないようにコトコト煮込みます。

チーズが良い感じに溶けたら出来上がりです。

カロリーは、

それなりに高めです。

キムチリゾット　360g　616㎉

エリンギとベーコンの炒め物　170g　368㎉

トータル　984㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

2.36㎞　31分　142㎉

体重の増減は、

∔0.3㎏

なぜか増えました。

昨日はなぜに増えたのか？

マジにわかりません。

今日は、

お昼にチートディしたから増えているだろうね。

明日からまた頑張る。