今日も色々とやっていましたよ。
まずは、
引渡し前の手直し。
クロスの糊のふき取り、
ドアストッパーの取付け、
見切り材の取付け、
棚板の追加、
コーキングの補修、
ごみの回収。
これが終わったら、
洗面化粧台の漏水検査。
今回は、排水パイプを外して、
コーヒーを流してみて、
パイプの裂けをチェックしました。
無事に見つかったので交換。
その後は、
リフォームの相談に伺ったり、
事務処理を一部片付けていました。
で、
午後から、
縁側の傷んだ踏み台のやり替えを行っていました。
半間の踏み台だったのを、
一間幅で、
ビスを錆びさせないように、
裏側からのみ、
留め付けを行って、
組み上げました。
まずは、
倉庫で、
足の部分だけを組み立てて、
踏面の部分は、
長さをカットして、
現場で組み立てるだけにしておきました。
現場での施工時間は、
30分程度、
事前の加工は、2時間程度です。
段取り9割。
よく言う言葉ですね。
頑張ります。
さて、
今日の晩御飯は、
チキンカツです。
これも先日テレビで観たので、
食べたくなって作りました。
大体、
テレビで観て、
1週間以内くらいで、
形にして作ってしまいますね。
今日のチキンカツも美味しく出来ましたよ。
チビ達には、
多分手作りは初めてではないでしょうか？
めっちゃ美味しそうに、
鶏もも肉3枚、
ほぼ完食しました。
明日のお弁当用に、
2切れだけ残しています。
美味しく出来たのは良いですが、
食べ過ぎましたね。
今日のカロリーは、
チキンカツ（手作り） 300g 642㎉
エビフライ（冷凍） 102g 314㎉
ハッシュドポテト（冷凍） 200g 534㎉
調味料 232㎉
トータル 1722㎉
ほぼ一日分のカロリーを
夕飯のみで食べてしまいました。
増加が恐いです、
昨日の運動は、
ウォーキング
2.71㎞ 31分 154㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
誤差です。
今日の増加が恐いです。
ちゃんと歩いてくることにします。
コメント