トッピングスパゲティとクレーマー

今日は、

クレーマーにつかまってしまいました。

多分自覚無いです。

ですが、

普通の人が気にしないことを、

延々と言い続けます。

使っていると入るキズってありますよね。

それを、

初めからっていうのです。

ビニールかかっている状態で、

お引渡しするので、

初めからのわけが無いんですよ。

でも、

通じません。

年末、

もう少しで、

仕事納めなのですが、

気持ちよく今年の仕事は今年のうちに終わりたいものです。

さて、

今日の晩御飯は、

スパゲティです。

パスタは、あくまで麺という意味らしいので、

我が家では、

スパゲティです。

どっちでも良いですけどね。

明太子マヨネーズ。

牛肉の和風ソース。

鶏肉と小松菜のガーリックソース。

茹でたパスタに、

好きな具材を絡めていただきます。

これやると、

食べ過ぎるのですが、

お替りしないように注意して、

頂きました。

カロリーは、

スパゲティ　200g　314㎉

牛肉の炒め物　150g　249㎉

鶏肉と小松菜　100g　244㎉

明太子マヨネーズ　大さじ3杯　165㎉

厚揚げと白菜　220g　203㎉

トータル　1175㎉

結局食べ過ぎですかね。

昨日の運動は、

ウォーキング　

4.01㎞　44分　247㎉

体重の増減は、

‐0.1㎏

今日も減って欲しい。

ゴミ出しもあるから、

ちゃんと歩いて来よう。

では。