ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

トンテキとガーリックライスと仕事量。

シンパパ

今日は朝から休日の現場廻り。

その3件目で事件というかトラブルでした。

まぁ、

私のチェック漏れが原因なのですが、

図面通りに施工ができていなかったのを見逃していたので、

それをお施主様に指摘していただき、

めっちゃお怒りを受けました。

反省です。

まさかまさかですよね。

普通に出来ていることが、

間違えているとは思わずに、

進めていたのですが、

最終で間違えに気づいて、

手直しを行う。

まぁ、

せっかく仕上がった物を、

解体してやり直すのですから、

お施主様も嫌ですよね。

まぁ、

言い訳をすると、

忙しくて出来て当然と思っていたところは、

チェックを省いていたのが原因ですね。

でもね~、

身体も頭も一つしかないですからね~。

一人が一時期に持つ仕事の量としては、

7000万位だと思うのですよ。

私の仕事量は、

1億5千万。

イヤ、多すぎでしょ。

頭パンクです。

とりあえずこなして、

片付けていくとします。

まずは、

明日の上棟から。

イベントは一日潰れるからしんどいのですけどね。

さて、

今日の晩御飯は、

ワンプレートで。

フライパン1つで料理しました。

炊飯器壊れて、

冷ごはんしか無くて、

ガーリックライスにしました。

炊飯器~、ボタンが壊れて動かなくなりました。

修理依頼をかけて、明日回収予定です。

ごはんは、

トンテキ。

玉葱炒め。

目玉焼き。

ガーリックライスです。

カロリーは、

トンテキ 120g 193㎉

玉葱炒め 50g 53㎉

目玉焼き 46g 90㎉

ガーリックライス 210g 305㎉

かぼちゃの煮物 200g 192㎉

トータル 833㎉

昨日の運動は、

お休みです。

これで三日間歩けていないので、

今夜はしっかり歩きます。

体重の増減は、

‐0.2㎏

今日はチートディやから、

増えているでしょうね。

明日からまた頑張ります。

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