今日は散水の試験結果を基に、
サッシ廻りのチェックを行いました。
ありがちではあるのですが、
木造住宅では、
木材の割れ・反り・膨れ・剥れ・痩せと年間、数年間を通じての
動きが生じます。
従来の木造住宅は、
釘を多用していたため、
ある意味遊びが多くありました。
ですが、
ビス止めになってから、
その遊びが無くなりました。
しっかり固定が出来、材料が追従するようになったのです。
で、取付けを行ったサッシについても、
柱・間柱・まぐさ・窓台が動くことでサッシの枠に、
数ミリ単位の誤差が生まれます。
すると、
気密性、水密性を確保するための、
パッキンは、数ミリ単位での施工状態の為。
漏水の原因になるわけです。
今回の漏水もそういった内容になりそうなので、
メーカーで確認後サッシの入れ替えを考えたいと思います。
さて、
今日の晩御飯は、
軽く済まそうと思い、
トーストピザです。
ピザトーストではございません。
あくまでもトーストピザです。
食パンを一口大にカットして、
出来るだけ薄く潰してしまいます。
潰し終えたら、
クッキングシートに並べて、
ピザソース。
溶けるチーズ。
固形チーズ。
カットトマト。
牛肉とピーマンの炒め物。
生ハム。
バジル。
マヨネーズをかけて、
トースターで焼き上げます。
煮物も作っていたのですが、
時間が遅くなったので、
作り置きで明日にすることにして、
今日は、
トーストピザと
冷凍のお好み焼きにしました。
カロリーは、
トーストピザ 378㎉
お好み焼き 155㎉
卵とワカメのスープ 124㎉
牛肉とピーマンの炒め物 62㎉
トータル 719㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.77㎞ 51分 231㎉
体重の増減は、
‐0.9㎏
水分を取り始めてから、
少し体重の増減幅が大きい。
ちょっと節制が必要ですね。
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