今日は会議ばっかりしていましたね、
会議は踊る、されど、進まず。
そんなもんです。
まずは、
事業の進捗確認会議。
↓
事業の改善会議。
↓
システムの改革会議。
↓
工事工程の進捗会議。
↓
全体での認識確認会。
↓
福利厚生改善提案会。
こんな感じで、
何時間座っていたのか・・・・。
早く終わらせようと、
提案を通して、
まとめようとしても、
それには、
反論と、
決を出せない。
なかなか、上手くいきませんね。
このご時世、
即断即決でまずは実行が良いと思うのですがね、
リスクと費用は少ない内容を提案しているつもりなので。
まぁ、
私の会社ではないので、
そこまでは言えないですけどね。
さて、
今日の晩御飯は、
椎茸と鶏腿肉を
美味しく簡単に頂く方法を考えました。
まずは、
肉厚の椎茸でしたので、
サイコロ状にカットして、
無塩バターと粗挽き胡椒で炒めます。
椎茸に火が通ってきたら、
醤油を廻し掛けして、
味を調えて出来上がりです。
次に、
椎茸を取り出したフライパンに、
バターを追加して、
細切りにした鶏もも肉をこれまた、
粗挽き胡椒で炒めます。
同じように、
醤油で味を調えて出来上がりです。
どっちも簡単。
バター醤油炒め。
ごはんのお供に美味しく出来ました。
カロリーは、
雑穀米 180g 276㎉
椎茸のバター醤油焼き 2人前 67㎉
鶏腿肉のバター醤油焼き 1.5人前 282㎉
お味噌汁 180g 29㎉
レトルトカレー 1パック 243㎉
ミートソーススパゲティ 1人前 376㎉
トータル 1273㎉
昨日の残りを処分したら、
こんなカロリーになってしまった。
昨日の運動は、
ウォーキング
3.8㎞ 39分 242㎉
体重の増減は、
∔0.7㎏。
マジ凹む体重増加。
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