ボロネーゼハヤシと雨天上棟。

今日は上棟でした。

先週も上棟していた気がしますけどね。

最近は本当に忙しい。

どうにかできないものか？

とは、

考えますが、

とりあえず目の前の仕事は片付けていかないとね。

今回は、

お施主様に昼食もご用意いただきまして、

とてもありがたかったです。

雨天上棟とは書いていますけど、

実際のところは、

天気予報ほど、

雨も降らずに、

無事に立会いまで行う事ができました。

1つの節目ではあるので、

この先も無事に進めていきたいと、

気持ちを引き締めます。

さて、

今日の晩御飯は、

仕事が遅くなる金曜日。

上棟があって、

その上に、

会議もあったので、

少し遅めです。

簡単シンプル飯で、

ハヤシライスです。

スーパーで見かけて興味があったので、

作ってみました。

ボロネーゼハヤシ。

挽肉と、

ブンブンチョッパーを使って簡単みじん切りの玉葱で、

15分くらいで作れました。

カロリーは、

ハヤシライス　496g　804㎉

ポテトサラダ　180g　257㎉

納豆　　　　　45g　　90㎉

トータル　1151㎉

イカンネ、

ここ数日　夕飯のカロリーが

1000㎉オーバーです。

昨日の運動は、

ウォーキング

4.05㎞　48分　239㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

誤差ですね。

一日で1.0㎏増えることがあるので、

ほんとに誤差な気がします。