今日もいつも通り、
メンテナンスや現場の片付けを行っていました。
とりあえず、
事務手続き上11連勤でちょっと休まないといけないらしい。
休めないですけどね。
それは別の話なのですが、
リフォームの現場の近隣挨拶に行ってきました。
新築の際には、
当たり前なのですが、
リフォームの場合にも、
足場を組んだり、
騒音を発する場合には、
近隣に挨拶に伺います。
今日もとりあえず、
リフォーム現場を取り囲む、
前後左右に斜め向いまで、
計2件廻ってきました。
今回の御施主様はご近所付き合いが良かったのでしょうね、
気持ちよく、ご挨拶ができました。
中には、
ご近所付き合いが悪く、
挨拶に行くだけで、
嫌な顔をされることもあるので、
今回は良かったです。
月末からのリフォーム工事、
頑張ります。
さて、
今日の晩御飯は、
スープです。
ミネストローネ。
ここ一年で覚えた、
得意？料理です。
今回の具材は、
キャベツ。
人参。
じゃがいも。
ウインナー。
ベーコン。
肉団子。
後は、
スープです。
水 1000㏄
トマト缶 1缶
コンソメキューブ 6個
粗挽き胡椒 少々
以上です。
スープに、
細かく刻んだ具材を加えて煮込むだけです。
おススメなので、
トマト嫌いで無い方は、
ぜひ試してみてくださいね。
カロリーは、
ミネストローネ 715g 642㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
1.97㎞ 24分 121㎉
体重の増減は、
‐0.5㎏
減らないけど、
極端には増えない。
が、
ここで油断していると、
確実に増える。
要注意。
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