が、
チビ達とは行ってないんですよね。
別で行ってきました。
四国霊場第二十一番札所
「太龍寺」
初めて行ったのですが、
凄い良かったですね。
天気も季節も良かったみたいで、
桜も丁度見頃で、
良い気分転換になりました。
チビは、
私がいないのをいいことに、
一人、
入学予定の高校まで、
自転車通学の予行演習。
裏道を教えようと思っていたのに残念です。
ただ、
気分転換は良かったのですが、
体力的な疲れは結構出てまして、
今日の晩御飯は、
手抜きです。
牛すじと玉葱を炒めて、
焼き肉のタレで味を付けたら、
レトルトカレーにトッピングして、
まず一品。
後は、
トマトのチーズのせと
インスタントのコンソメスープです。
カロリーは、
牛すじカレー 813g 1054Kcal （厚揚げ含みます）
トマト 165g 31Kcal
コンソメスープ 14Kcal
トータル 1099Kcal
昨日の運動は、
ウォーキング
3.48㎞ 36分 228Kcal
体重の増減は、
‐0.2㎏
明日からは、
また、ちゃんと作りますし。
摂生もします。
今日はごめんなさいです。
では、
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