今日は朝から一日書類やらなにやら・・・・
間で、
通学用のカッパを購入したり
チビの携帯を新しくしたり、
役所に申請に行ったりしました。
高校は、
義務教育ではないからですかね？
書類やらが妙に多く感じましたね。
誓約書とか、
申込書とか、
管理表とか、
保険とか、
集金とか、
後は、
よくある、
自宅付近の詳細図を書くやつとかね。
地図描くの嫌いです。
普段は、
仕事で、
ゼン〇ンとか、
GoogleＭＡＰを使っているから、
手書きはしないですからね。
後、
チビの携帯ですが、
クリスマスと入学祝を合わせて、
スマホを新しくすることに決めました。
格安スマホにするから、
機種は新しくなっても、
トータルでは安くなるので、
私的には助かりますけどね。
手続きに不備があったので、
明日の夕方にもう一度、
ショップに行くことになりましたが、
とりあえず大方終わりました。
さて、
今日の晩御飯です。
半年くらい前に買った、
乾麺の蕎麦があったので、
それをざる蕎麦にしました。
そばつゆも、
ストレートのつゆを買ったので、
レシピは特にないですね。
後のおかずは、
いりカスをニラと炒めました。
200g 税別1200円の牛のいりカスです。
これ、
徳島県では当たり前なのですが、
全国ではないみたいですね。
最近は徳島でもあまり見かけませんし、
高級な感じになってきましたよね。
肉肉しい感じが好きなので、
たまに食べたくなります。
あぁ、ですが、ニラを入れて炒めるのはオリジナルですよ。
基本は、いりカスだけで炒めますから。
今日のカロリーは、
ざる蕎麦 80g 222Kcal
オートミール 60g 225Kcal
いりカスとニラ 195g 237Kcal
ハヤシライスソース 144g 186Kcal
トータル 870Kcal
ハヤシライスは昨日の残りです。
昨日の運動は、
ウォーキング
5.26㎞ 51分 339Kcal
これは、最長走破距離になります。
久しぶりに最長記録が伸びました。
地味に嬉しいです。
体重は、
∔0.9㎏
一気に増えました。
なぜでしょうか？
2日間便秘ですからね。
もうちょっと、内臓を動かしましょう。
では、また。
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