大根葉のニンニク炒めと外壁下地

築年数の古い建物。

30年くらいですかね。

外壁材はサイディングです。

ですが、

通気工法は使われていなく、

表面に苔が生えて、

部分的に、

キノコまで生えていました。

原因は、

後付けのシャッターからの漏水です。

下地に、

水が浸入することで起きた、

湿度による、

劣化です。

防水シートも劣化して、

指でつつくとパリパリに、

穴が開くような状態でした。

雨ですからね、

早めに防水処理も終わらせて、

新しい外壁で包みたいものです。

さて、

今日の晩御飯は、

チルドの焼き餃子と、

大根の葉っぱをニンニクと炒めたものです。

相変わらずといいますか、

まだ、

食欲が戻っていません。

チビ達には、

申し訳ないですが、

作る元気が無いのです。

明日は何を作ろうか、

何を食べようか。

いつもなら、

スンナリ出てくるのですが、

今は出ないですね。

コロナ、

手強いです。

カロリーは、

焼き餃子　5個　150㎉

とん汁　1杯　124㎉

トータル　274㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

4.08㎞　50分　246㎉

体重の増減は、

‐0.5㎏

今日は昼寝、

2時間していました。