今日は、
しっかりした雨が降りましたね。
明日からは、
新しいリフォーム現場も始まりますから、
今日中に、
事務仕事、
月に一度の伝票整理です。
本来の仕事の流れで行くと、
御施主様と相談して、
仕事内容を確定して、
金額を提示して、
御了承頂いてから、
各業者へ金額を確定した状態で、
発注をかけて、
工事。
完了確認。
御施主様からのお支払い。
業者さんへのお支払いとの流れになるのですが、
リフォームやメンテナンスの緊急性を要した事柄に関しては、
伝票や契約、発注の前に工事になる場合がございます。
その際には、
請求書が先に来るわけで、
それを取りまとめて確認する作業に時間がかかるのです。
なので、
本日は、
半日以上かけて、
そちらの伝票処理を行っていました。
決まったことを決まった通りにやるだけでしたら、
間違いもトラブルも少なくて、
ある意味、品質の確保にもなるのでしょうが、
そこは、
臨機応変、今の時代に対応したことが出来るようにしないとですね。
さて、
今日野晩御飯は、
昨夜から作っていた煮物と、
シンプルに野菜を切ったりレンチンしたりのヘルシ―系です。
塩もみキュウリのぶつ切り。
カットトマト。
レンチンのトウモロコシ。
具沢山じゃがいものお味噌汁。
見た目はアレですけど、
こんな感じで良いのかもです。
健康的ですよね。
カロリーは、
煮物 348㎉
お味噌汁 124㎉
トマト 29㎉
キュウリ 10㎉
トウモロコシ 42㎉
マヨネーズ 80㎉
トータル 633㎉
昨日の運動は、
お休みです。
雨でしたしね。
体重の増減は、
±0.0㎏
この調子で？
行ってはダメです、
もっと痩せないと。
軽く自転車漕ぐとしましょう。
では。
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