今日は朝から、役所の検査。
土曜日にお引渡しの物件の完了検査です。
もう少し早めに受けたかったのですが、
なかなかスケジュールが合わないです。
その後、
大工さんとの打ち合わせを3件済ませて、
昼からは、
鉄筋の検査と、
リフォームの段取りを行っていました。
で、
仕事を片付けて、
病院へ、
この2週間ほど右肩が痛くて、
しびれまで出てきていたので、
これはマズイと思って、
診察してもらう事にしました。
糖尿もあるから、
痺れや麻痺はヤバいですからね。
予約なしで行って、
待ち時間90分・・・・。
それだけで病気が悪化しそうな気分でした。
予約獲るにも、
明日はもっといっぱいとのこと、
来週まで待つのはしんどい。
待って診察を受けることに。
結果、
神経痛でした、
ここ4～5日 ロキソニンをひたすら飲んでいたのですが、
あんまり意味は無かったみたいです。
炎症よりも、
神経を痛めている感じみたいです。
原因は、
運動。
サンドバッグの叩き過ぎ。
なんというか情けない。
身体弱くなったものです。
もう少し加減して鍛えていかないとです。
さて、
今日の晩御飯は、
揚げ物です。
結局病院で遅くなったのですが、
仕事を早く切り上げて、
唐揚げを作るつもりでお肉を解凍していたので、
予定通りに揚げ物しました。
多分、
去年12月から作っていませんでしたね。
今年は、お節で唐揚げ作りませんでしたから。
久しぶりに唐揚げは美味しくて、
食べ過ぎました。
チビ達も、
鶏の唐揚げは完食です。
白身魚のフライは残りましたけどね。
美味しかったです。
カロリーは、
鶏の唐揚げ 4個 293㎉
白身魚のフライ 2枚 284㎉
豚の唐揚げ 1枚 312㎉
野菜 85㎉
トータル 974㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.77㎞ 43分 221㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
もう少し食欲を我慢しないと、
減りませんね。
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