今日は、
朝から材料の受取りしていました。
当初の予定では、
運転手と配送業者の連絡先。
到着時間は、問題無ければ、
10時から11時。
で、
実際は、
来た運転手と配送業者は違います。
到着時刻は、
9時半前。
さて、
これはどう対応するのが正解でしょうか？？？？
まぁ、
今日は、
休日出勤で、
少しでも早く荷受けをしたかったので、
早くなったことは良かったのですが、
これが、
日時指定で、
次のアポイントなどが入っていた場合はoutです。
一応、
今後の対応の為に、
配送元には、
クレームを入れておきました。
さて、
今日の晩御飯は、
揚げ物です。
テレビの唐揚げの映像を見て、
まねっこです。
水溶きの唐揚げ粉で、
クリスピー風の、
唐揚げにしました。
後は、
定番の、
鶏股肉の唐揚げ🐔
唐辛子の唐揚げ🌶️
茹で卵の唐揚げ🥚
蒲鉾の唐揚げ😋
冷凍のトンカツ🐷
食べ過ぎ注意なので、
どれもそれなりです。
なので、カロリーは、
揚げ物と納豆で 924㎉
我慢我慢です。
ですが、体重は増加していると思います。
ヤバいですよね～。
昨日の運動は
ウォーキング
3.84㎞ 45分 219㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
本当に誤差ですね。
なぜに減らない～。
お通じ無いからですかね。
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