今日のメインディッシュは、
床鳴りです。
お客様から、
「凄い床鳴りするんです」と。
それも、
３階の寝室。
１階なら床下に入って行って直すこともできますが、
3階はどうしようもないですね。
しかも、
凄いと言われると、
どんな音やらと・・・・。
一抹の不安を抱えて訪問すると、
ぎぃぎぃと、
確かに床鳴りしていましたが、
構造の問題ではなく、
床合板とフローリングの音でした。
お客様にもお伝えしましたが、
本当に一安心。
上から固定してあげると止まる系統の床鳴りなので、
とりあえず、
場所を特定して、
この辺りを踏むとなりますよ～って。
印を残してきました。
早めに直しに行くようにしましょう。
さて、
今日の晩御飯は、
揚げ物ですy
先日の揚げ油が残っていたので、
お得意の冷凍食品です。
とんかつヒレ
とんかつロース
コロッケ
以上を揚げて
千切りキャベツもカット野菜で、
頂きました。
揚げ物は
冷凍でも、
揚げたてでしっかり美味しいので、
チビ達も大量食いです。
私も頂いたので、
カロリーオーバー
雑穀米 150g 228㎉
とんかつヒレ 1人前 283㎉
とんかつロース 0.7人前 451㎉
千切りキャベツ 91㎉
コロッケ 3個 555㎉
トータル 1608㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.09㎞ 32分 195㎉
体重の増減は、
∔0.1㎏
まだ増えてる。
金曜日には、
定期健診なんですけどね～。
どうしたもんやら。
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