今日も一日お仕事です。
当たり前ですね。
白蟻の防除処理に伺ってきました。
「シロアリ・しろあり・白アリ・白蟻」
木造住宅の天敵です。
今回伺ったお施主様は、
ちゃんと管理をしている方で、
定期的に薬剤の散布をして、
防除処理をしていただいています。
現在使用している薬剤は、
保証期間が5年なので、
5年ごとです。
一度の防除処理にかかる費用は、
大体 １㎡当たり 2000円程度です。
まぁ、1階の床面積に対してなので、
建坪20坪くらいなら、
15万円程度ですかね。
5年に1回15万円。
白蟻が来た時、来る時、来ないようにする為の
保険として考えて、
高いとみるか安いとみるか、
判断はお任せですが、
やっといた方が安心だとは思いますね。
さて、
今日の晩御飯は、
鍋焼きラーメン。
娘からのお土産です。
高知に遊びに行ってたみたいです。
ちょっと、ここ最近、
体重が増量中の為、
自分で食べたいものが浮かばないんですよね。
だから、
今日もリクエストを聞いたら、
こないだのお土産を料理して欲しいとのこと。
シンプルに、
鶏肉。
ネギ。
生卵。
ちゃんと麺も別茹でして、
仕上げました。
美味しかったですよ。
カロリーは、
鍋焼きラーメン 600g 620㎉
マカロニチーズ 100g 200㎉
トータル 820㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.41㎞ 51分 251㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
真面目に危険域です。
これ自体がストレスになりそうだ。
チョットストレス太り調べてみよう。
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