白菜と厚揚げの出汁煮と庭木のお手入れ

今日は、

庭木のお手入れの段取りをしていました。

20年以上前の物件に多いのですが、

結構、敷地内に、

植栽を多くしているのですよね。

最近のお宅は、

お手入れをするのが面倒で、

コンクリートや砂利で仕上げている方が多いのですが、

昔はそれがステータスだったのでしょう。

そこで。いまだに、

お手入れが必要な物件が相談に来るのですが、

植木職人さんいないんですよね～。

これも、

職種の後継問題ですが、

私の知る方でも、

庭木のお手入れを頼める方は、

3組しかおらず、

しかも、40代50代の

メンバーばかりです。

今回は、

15本程度の庭木を、

スッキリさせたいとのことでしたので、

とりあえず、

一日で、

出来る範囲を行う事になっています。

綺麗に出来る、腕も時間も追われているので、

大変ですが、

出来る職人さん達には頑張って欲しいものです。

さて、

今日の晩御飯は、

昼間に食べ過ぎたのと、

差し入れスイーツでカロリーを取り過ぎたので、

夜は控えめ、

久しぶりにお肉無しです。

白菜と厚揚げの出汁煮。

納豆。

納豆のチーズ焼き。

苺。

以上です。

カロリーは、

白菜と厚揚げの出汁煮　1人前　295㎉

納豆チーズ焼き　納豆2個　436㎉

苺　6個　36㎉

もち食感ロール　2切れ　220㎉

トータル　987㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

63分　327㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

今日は増えているだろうな。

明日からまた、考えよ。