令和元年って、5月1日からでしたよね。
チビとの新生活が始まったのも、
5月1日からでした。
つまり、
4月30日に、
元嫁の不倫が発覚確定した日なわけです。
4年？経ちますからね。
そんなに気にはならないですよ。
でも、
思い出したりはします。
変に気分が下がったりイライラしたり。
人間不信はあるし、
睡眠障害はいまだに続いていますからね。
ここ10日くらい、
特にひどくてほとんど眠れていないです。
2時間ちょいです。
居眠り運転しないように気を付けないと。
まぁ、
落ちる話はおいておいて、
今日の晩御飯は、
チビのリクエストで、
平打ち面のパスタです。
フェットチーネを使った明太子パスタが食べたいらしい。
で、
考えました。
これは、
手抜きでインスタントで良いのだろうか？
でも、
基本的にうちの子供たちは、
私の手料理。
自作を好んでくれるので、
ソースから作ることにしました。
なので、
材料
生明太子 100g（皮付きOK）
マヨネーズ 大さじ3杯
バター 20g
鰹出汁つゆ4倍濃縮 大さじ1杯
これを、
ほぐしながら、
潰しながら、
滑らかになるまで、
混ぜます。
後は、
茹でたパスタにのっけて食べるだけです。
ちなみに、
アツアツのパスタにかけないと、
パスタが固まって食べにくいです。
後は、
明太子を買うついでに見つけた、
焼くだけハンバーグと、
ウインナーと
サラダです。
カロリーは、
明太子パスタ 230g 904㎉
千切りキャベツ 35g 122㎉
ウインナー 1本 68㎉
ハンバーグ 50g 112㎉
にんじんしりしり 30g 39㎉
豚バラ肉 34g 99㎉
トータル 1344㎉
食べ過ぎやね。
お昼も食べたし。
なんかストレスやな。
いかんですね。
昨日の運動は、
室内サイクリング
46分 239㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
誤差ですね。
もっと痩せたいです。
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