豚そぼろ丼とサッシからの漏水

今日も色々ありまして、

遅くもなりました。

朝から進捗の確認と写真撮影。

資材の配達とコーキング処理の確認。

ごみの処分と倉庫の整理。

全体での会議と問題点の洗い出し。

書類作成の指導と検査の準備。

後は、

メンテナンスで、

サッシからの漏水ですね。

これは、確実ではないのですが、

10年もすると、

サッシのパッキンが傷んで、

少しの雨でも入ってくることがあります。

見た目ではわからないのですが、

雨の量って、

外壁面にかなりの雨量が当たります。

それが、

道を作って、

流れることで、

たくさん入ってくることがあります。

今回もとりあえずは、

メーカーさんに、

依頼をかけて、

調査をしてもらう事になりました。

問題無く解決できると良いのですが、

いかがでしょうかね。

さて、今日野晩御飯は、

豚肉そぼろ丼です。

本当は、

ルーローハンを目指していたのですが、

関係無い具材、

玉葱のみじん切りを美味しいかも？と

入れてしまったので、

全く別物の味付けになりました。

普通の中華風そぼろです。

美味しかったのですが、

目指す味ではなかった感じです。

近いうちに、

必ずルーローハンリベンジしたいと思います。

カロリーは、

ルーローハン風　450g　750g　

焼き芋　200g　385㎉

木綿豆腐　150g　108㎉

トータル　1243㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

4.37㎞　50分　256㎉

体重の増減は、

∔0.2㎏

着実に増えていますよね。

いやだなぁ・・・・。