台風来ていますね。
とりあえず、
昨日に準備は出来ていたので、
食材等の買い出しと、
昼からは、
久しぶりにゆっくりと読書していました。
以前読んでいた本の読み返しで、
しかも、ラノベなのですが、
普通に楽しんでいました。
何をするでもなく。
ひたすらに文章に没入する。
いい休日を過ごせました。
チビは私がいても居なくてもひたすらにゲーム三昧で、
そろそろ、
宿題がやばいことになりそうですけどね。
さて、
今日の晩御飯は、
お盆で手抜きしまくっていたので、
少し反省して、
豚キムチと
小松菜と竹輪の卵とじ。
普通にごはんのおかずを作りました。
豚キムチも市販のものを和えただけなので、
手抜きではありますけどね
明日は、
いよいよ台風本番ですね。
出来るだけ勢力が落ちて、
被害が少ないことを祈ります。
カロリーは、
豚キムチ 120g 142㎉
小松菜の卵とじ 100g 307㎉
ゴーヤチャンプルー 80g 134㎉
白和え（店屋物）200g 189㎉
雑穀米 144g 242㎉
トータル 1014㎉
意外と食べてますね。
昨日の運動は、
650m 39㎉
天候と時間がNGでした。
今日は運動したい。
体重の増減も昨夜はNG観測できていません。
さて、
こういうので気持ちが切れないように要注意です。
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