今日は定期点検でした。
建具の調整や、
漏水の点検。
白蟻の有無や、
屋根や外壁の傷み具合等を点検しました。
そんなところで、
特別に建物に異常は無かったのですが、
シャワーの水圧が弱くなった気がするとのご相談がありました。
試してみると確かに弱めです。
よくあるのは、
給湯の温度設定自体が低くなっていること。
これは、
リモコンの操作で復旧できますが、
今回は違いました。
次に、
ストレーナーの目つまり。
要は、シャワーの根本のフィルターが詰まってしまっていること。
これは、近所で水道工事を行った後や、
断水で極端に水圧が変わった際に、
糊のカスなどが詰まることがあります。
が、
これも違いました。
とりあえず
分解してみると、
シャワーヘッドの方が、
水垢で詰まっているような感じでした。
キッチンの水栓でも、
お風呂の水栓でもよくあるのですが、
シャワーの吐水口は、
一つ一つが細いです。
これが内部で水垢によって目つまりを起こす場合があります。
水のみの強い水圧がかかるとある程度の勢いで出ますが、
お湯が混ざると圧力が弱いので勢いがさらに弱まってしまう場合があります。
今回の原因ははっきりとわかりませんでしたから、
温水器メーカーの方でも、
点検をしてもらうように段取りはしましたが、
10年15年と経過してくると、
小さな汚れの積み重ねでも、
トラブルの原因になったりするので、
お気をつけください。
さて、
今日の晩御飯は、
残り物2品と、
ケチャップ炒めです。
たっぷりのオリーブオイルにおろし大蒜を入れて、
豚肉の切り落としを炒めます。
弱火で炒めている間に、
新じゃがと春人参を一口大にカットして、
耐熱ボウルにラップをかけて、
茹で根菜にしておきます。
豚肉に火が通ったら、
レンチンしたじゃがいもと人参を加えて、
塩胡椒。
ケチャップ。
コンソメ顆粒。
マヨネーズ。
砂糖。
パセリ。
チーズを加えてよく混ぜたら出来上がりです。
じゃがいもと人参をレンジでホクホクになるまで火を通しておくのが、
時短のコツですね。
今日のカロリーは、
ケチャップ炒め 350g 498㎉
後は、
食べていないです。
昨日の運動は、
ウォーキング
2.87㎞ 31分 175㎉
体重の増減は、
∔0.1㎏。
ね、
食べ過ぎ、
カロリー獲り過ぎやばいでしょう。
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