今日から、
ゴールデンウィークです。
一日遅れですね。
特別依頼が無い限りは、
お休みする予定です。
なので、
家族依頼のお仕事です。
整理用の3段ボックスを追加して欲しいとのことで、
久々に組み立てをしました。
市販品は、
久々という意味なのですが、
昔に比べて、
製品の品質も上がりましたし、
お値段も安くなりましたね。
サイズも多く、
カラーバリエーションも多い。
組み立て時間も10分程度。
良い世の中になりましたね。
さて、
今日の晩御飯は、
冷凍の焼き餃子と、
小松菜と鶏肉の中華炒めと、
小松菜のお味噌汁。
中華炒めは、
シャンタンと味醂であっさり目の調理になります。
残念ながら、
チビの味覚にはヒットしなかったみたいで、
あんまり食べませんでしたね。
カロリーは、
冷凍餃子 4個 356㎉
味噌汁 1杯 29㎉
中華炒め 150g 195㎉
おやつプリン 1個 170㎉
トータル 750㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.00㎞ 44分 249㎉
体重の増減は、
∔0.4㎏。
GW 今日も食べましたからね～。
ちょっと心配です。
明日はどうしよう。
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