まずは朝から、
エコキュートメンテナンスの手配。
その次は、
ベランダ防水処理メンテナンスの着工の立ち合い。
その次は、
気密測定と竣工検査。
午後からは、
電気メーターのメンテナンスと、
会議でしたね。
後は、
1月くらいかかれていない、
見積りの催促がきていたので、
それの段取りです。
明日は、
仕上げないと怒られそう。
今は、
精神的に追い込みが多くて正直しんどいですね。
夏の賞与も少なかったし。
やる気が出ない。
試験前やのに、
このタイミングでやる気が下がるのはいただけないですね。
今日の晩御飯は、
ここ最近の食べ過ぎを考えて、
出来るだけヘルシーにしてみました。
私の御飯は、
刺身蒟蒻と
オクラのお浸しがメインです。
チビ達には、
鶏肉とピーマンの炒め煮を作っています。
カロリーは、
オクラのお浸し 130g 62㎉
刺身蒟蒻 120g 39㎉
鶏肉とピーマン 100g 86㎉
トータル 187㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.97㎞ 59分 288㎉
体重の増減は、
∔1.7㎏
まじで？って感じです。
なので、
本気になりました。
痩せます。
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