今日はリフォーム工事の仕上げで、
クロスの張り替えを行いました。
壁に穴を開けて、窓を追加したので、
その周りのクロスを張り替えたのです。
古い壁紙は上手にはがさないと下地も傷めるので、
気を付けて。
追加した窓の回りをパテで平らにしたら、
クロスを貼っていきます。
出来れば、
リフォーム用の、
耐クラックのクロスが良いですね。
無事に張り替え終り御施主様のチェックが入ります。
張り替えの時に、
しわが出来るのですが、
水分が乾くとフラットになります。
これが、昔の障子と同じ感じなのですが、
最近の方はわからないので、説明が難しいです。
さて、
今日の晩御飯は、
麻婆豆腐です。
市販の素に、
豆板醤と山椒と大蒜を加えて
ちょっと味変して大人な感じにします。
白米の上にのっけて、
麻婆丼です。
後は、
よくある無人販売の餃子を買ってきました。
上手に焼くにはコツがいるような気がしますけど。
綺麗に焼けるとかなり美味しいのです。
皿に盛り付けるのへたくそですけど。
カロリーは、
焼き餃子 10個 480㎉
麻婆豆腐 1.5人前 395㎉
トータル 875㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング
51分 253㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
チビが熱を出して、
風邪をひいたらしい。
晩御飯の時に、
喉が痛くて、
鼻水も止まらないらしい。
明日は、お休みかな？
とりあえず、
夜やから、
総合風邪薬買ってきて飲ませてみた。
これで良くなると良いんやけどね。
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