今日も色々メンテナンスに
新築の検査等行っていましたが、
朝一で、
感震ブレーカーの取付けを行ってきました。
ここ最近、
地震が増えている感じしますからね。
お住まいの方たちも気になるのでしょうね。
感震ブレーカーは、
既存のブレーカーに、追加設置することで、
地震に反応して、
電気を遮断してくれます。
地震時に、
異常が発生した電気機器に、
通電すると、
そこから火災が発生することもあります。
それを予防するための対策ですね。
予算は、
平均的な取付け工事で
10万円もあればお釣が来ると思います。
地域によっては、
補助金の対象になることもありますので、
ご検討ください。
さて、
今日の晩御飯は、
麻婆豆腐。
焼き餃子。
鶏唐揚げ。
茶色ばっかりの
中華飯。
ちなみに、
餃子はチルド。
唐揚げはお惣菜です。
作った麻婆豆腐は、
挽き肉の追加。
豆板醤の追加。
刻み葱の追加。
食べるラー油の追加。
こんな感じで、
オリジナル感を出しています。
山椒入れ忘れてますね。
カロリーは、
麻婆豆腐 1.5皿 395㎉
鶏唐揚げ 5個 315㎉
餃子 6個 346㎉
トータル 1056㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング 42分 210㎉
体重の増減は、
∔0.1㎏
今夜は、久しぶりに雨が降ってなさそうなので、
歩きに行ってきます。
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